বর্তমান প্রত্যবেক্ষণ ভাবনা বলতে কী বোঝায়?

• aসূর্যোদয়ের পূর্বে ও সন্ধ্যায় করা ভাবনা
• bমৌলিক উপাদান গ্রহণের সময় করা প্রত্যবেক্ষণ ভাবনা
• cপঞ্চ ভাবনার চর্চা
• dমার্গফল লাভের সাধনা